정월대보름 음식 달뜨는 시각(경기도 고양)
한해의 건강과 풍요를 기원하는 정월대보름 사랑하는 가족들과 맛있는 음식과 보름달을 보면서 이야기도 나누고 관련 행사도 가보면 어떨까요? 이번 글에서는 정월대보름의 2025년 양력 날짜와 정월대보름 음식과 간단한 레시피, 경기도 고양시의 달뜨는 시각과 관련 행사 정보까지 알려드리려고 합니다. 1. 정월대보름에 주로 먹는 음식들정월대보름은 음력 1월 15일에 해당하는 전통적인 명절로, 이날에는 다양한 음식을 먹으며 한 해의 건강과 풍요를 기원합니다. 주로 먹는 음식들은 오곡밥, 부럼, 나물 등인데, 이 음식들은 각기 다른 의미와 효능을 지니고 있습니다.오곡밥: 찹쌀, 콩, 팥, 수수, 조 등 5가지 곡물을 섞어 만든 밥으로, 풍요와 건강을 기원하는 의미를 담고 있습니다.부럼: 밤, 호두, 땅콩 등을 뜻하는..
2025. 1. 31.
비염 심한 7살 아들, 밤에 숨 막히는 문제를 해결하는 5가지 방법
저는 7세 남자아이를 둔 부모로서, 아이가 비염으로 인해 밤에 숨을 못 쉬고 잘못 자는 문제로 정말 많은 고민을 했습니다. 밤마다 자주 깨고, 숨이 막혀서 잠을 잘 수 없다는 아이를 보면서 제 마음도 무너졌습니다. 비염이 아이에게 얼마나 큰 영향을 미치는지, 그리고 이 문제를 해결하기 위한 방법에 대해 경험을 바탕으로 공유하고자 합니다. 비염으로 고생하는 부모님들께 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.1. 비염이란 무엇인가?비염은 코 안의 점막에 염증이 생겨서 코막힘, 콧물, 재채기, 눈 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 저희 아이는 알레르기성 비염을 앓고 있는데, 계절 변화나 미세먼지, 꽃가루 등에 민감하게 반응하여 비염 증상이 심해집니다. 아이가 비염 증상으로 고생하는 모습을 보면서, 이는 단순..
2025. 1. 25.
비염이 심한 날, 외출 시 꿀팁
비염은 계절에 따라, 특히 날씨가 변화할 때 그 증상이 더욱 심해지곤 합니다. 나 역시 비염을 앓고 있는 사람으로, 특히 외출할 때면 외부의 환경 요인 미세먼지, 꽃가루, 온도 변화가 비염 증상을 악화시키지 않을까 걱정이 됩니다. 하지만 외출을 아예 하지 않을 수도 없고, 언제든지 마주할 수 있는 상황이기 때문에, 비염이 심한 날에도 어떻게 건강하게 외출할 수 있을지 고민하게 되었습니다. 오늘은 제 경험과 함께, 비염 증상을 악화시키지 않으면서 외출할 수 있는 꿀팁들을 소개하려고 합니다.1. 외출 전, 비염 증상 체크하기외출을 결심하기 전에 가장 중요한 것은 "오늘 내 비염 상태가 어떤지" 확인하는 것입니다. 제가 비염이 심할 때는, 코막힘이나 콧물이 심하거나, 눈이 가렵고 재채기가 계속 나오는 등 증상..
2025. 1. 24.
